Páginas matinais
Que tal uma drenagem mental?
Depoimentos
"Inspirada nas Páginas Matinais, tive a idéia de escrever e-mails para as pessoas falando tudo que eu sentia, reclamando, elogiando, cobrando atitudes, enfim, qualquer assunto que me viesse à cabeça. Salvo os e-mails como rascunhos e deleto-os depois. Adaptada ao meu jeito de ser, a experiência realmente funcionou - e continua funcionando - como um exercício de libertação interior"
Viviane Arana
Providencie um caderno. A cada manhã, você deve escrever três páginas com tudo o que lhe vier à cabeça. Qualquer coisa! "Ah, meu Deus, que vontade de ficar na cama! Ih, tenho que levar o carro pra consertar. Que saco, ter que trabalhar! Pensando bem, até que tem coisas boas por ali.. blá, blá, blá...".
Sugerida por Julia Cameron no Guia Prático Para a Criatividade (Ediouro), esta prática pode ser vista de várias formas: como uma drenagem mental, um jorro de consciência, um exercício de liberdade interior. Ela sugere e recomenda:
- Não existe uma forma errada de se escrever as páginas.
- As páginas não precisam ser uma obra literária.
- Nada é demasiado belo, tolo, estúpido ou estranho para ser incluído.
- Não crie expectativas de que as páginas serão inteligentes (embora às vezes possam ser).
- As páginas matinais são inegociáveis: não omita, não economize, não se importe com o seu estado de espírito nem com que seu Censor interno diga.
As páginas matinais são a principal ferramenta de recuperação criativa da proposta da autora. Vale a pena aprofundar-se no tema.
Virgílio Vasconcelos Vilela
